Aunque es una palabra que suena a tecnica lejana, de otros lares, no es otra cosa que estirarse,aprender a respirar bien, aprender a comer y beber, a desconectarse , observando sin implicarse nuestra dinámica mental . Realizando una superoxigenación en reposo, buscando sin buscar que las ondas cerebrales se suavicen, que se ralentice la manifestación de lo profundo, vamos descongestionando el ser.
Yoga significa unión con uno y con el todo.
Salud al Foro ¡¡¡
dejo un librillo on line de Andre Van Lysebeth
Respuestas
Yoga es la ruptura de la relación con las causas que provocan sufrimiento
“Bhagavad Gita XIV.5”