Tenéis información sobre cómo abordar una diarrea en el hilo que se cita a continuación, donde es mejor que hagáis los comentarios correspondientes, o trasladéis vuestras dudas, (por aquello de mantener los contenidos mínimamente agrupados, de modo que se facilite la búsqueda a quienes buscan información sobre un determinado tema).
Tenéis por tanto información sobre este tema en los comentarios de este foro, donde podéis comentar dudas y hacer comentarios :
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(Se ofrece de todos modos una pauta sencilla, útil en la práctitca totalidad de los casos)
TRATAMIENTO DE LAS DIARREAS
Este es un método sencillo, que puedes aplicar en casa sin necesidad de acudir a ningún médico para solucionarla, funciona en la práctica totalidad de las diarreas, la he experimentado en pequeñas epidemias de diarrea por falta de tratamiento de aguas para consumo humano y en otros tipos de diarreas, y puedo asegurarte sus resultados, de hecho es un método pensado por un eminente médico (el Dr David Werner), para tratar diarreas en lugares donde no hay médico y está muy difundido en países del tercer mundo, donde las diarreas por distintos motivos constituyen una patología muy frecuente. Por supuesto, la he experimentado en mí mismo en unas cuantas ocasiones, y en amigos y familiares. Es una pauta muy segura pero hay que seguirla de modo estricto, no salirse mientras dure de la dieta que ahí se marca, y reponiendo los líquidos y sales que se pierden del modo que se indica en ella.
Para tratar una diarrea tenemos varias medidas, que se no se excluyen sino que se complementan y que es mejor usar todas al mismo tiempo.
1- Medidas dietéticas: si bien existe una gran variedad de medidas dietéticas, adaptadas al modo de comer habitual en cada pais, (son todas ellas eficaces en la mayoría de los casos), haciendo innecesario el uso de fármacos, (las diarreas son uno de los problemas donde más eficaces resultan las medidas que aplicaban nuestras abuelas).
En general se recomienda evitar todo aquello que la estimula y comer cosas de tipo astringente, se evitará por tanto:
- las comidas que lleven aceite cocinado, (fritos, guisos,…), comiendo preferentemente cosas cocidas o a la plancha (carne o pescado), echándole luego aceite en crudo, si es virgen mejor, aunque puede servir el que es de uso corriente, de 0,4 de acidez, que es una mezcla de virgen y refinado.
- evitar también verduras y hortalizas, así como las ensaladas, evitar las frutas, excepto aquellas de efecto astringente, como manzana, plátano, (más bien maduro).
- evitar la leche, aunque cosas como el yogur natural, cuajada, kefir y el queso fresco se pueden tomar, ayudando a regenerar la flora intestinal..
Cosas como el pan blanco o el arroz blanco van bien, (aquí sí se debe evitar el consumo de cereales integrales).
- evitar el café, así como el cacao, se puede tomar en cambio té, que junto con el limón tiene efecto astringente.
2- Es importante la hidratación adecuada, una fórmula muy sencilla de hacer es la que se hace a base de agua, bicarbonato, sal y limón: En un litro y medio de agua, (si es de tipo mineral envasada es preferible una de baja mineralización, de las que se usan para preparar alimentos infantiles), echar zumo de dos o tres limones, media cucharilla rasa, de las más pequeñas, de sal y otra media de bicarbonato, si se dispone de él, (si no se dispone de él, se añade otra media cucharada rasa de sal), algo de azúcar blanco o sacarina y beber un mínimo de 1-2 litro o dos al día, por lo general, aunque esta cantidad se debe incrementar en caso de que se tengan más de 2 ó 3 deposiciones sueltas al día.
3- Medidas tendentes a regenerar la flora intestinal, cosas como el kefir, de agua o de leche, (creo por por América les llaman búlgaros), la kombucha, o los mismos productos probióticos que se compran en herbolarios.
A título de ejemplo se exponen algunos Regeneradores flora intestinal, que se pueden tomar durante la diarrea y luego durante unas semanas después, si bien la mayoría de las diarreas ceden con las medidas dietéticas y el aporte de líquidos y sales.
- Casenbiotic, sobres (farmacias), uno al día, 10 días.
- Intestin regeneration, sobres,(herbolarios y tiendas naturistas), lleva Glutamina, fructooligosacáridos, lactobacillus acidophillus, bifidobacterium bifidum, vitamina B6. La posologia es un sobre que se disuelve en agua cada dia.
- Probiotic 14 (herbolarios y tiendas naturistas), tomar según instrucciones del envase.
4- Se puede usar simultáneamente, acompañando a estas medidas, algún producto tipo de farmacia (no es indispensable, si bien ayuda), tipo loperamida (Fortasec), pero este no funciona si no se respeta la dieta y no se reponen los líquidos y sales como se indica..
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Otra cuestión importante a tener en cuenta: Si se sospecha que la causa de la diarrea pueda estar en el agua, hay que hervir esta y dejarla luego airear y enfriar, antes de consumirla.
Observación: Los antibióticos por lo general no sólo no ayudan sino que suelen agravar las diarreas, salvo que se administre el antibiótico adecuado después de haber identificado un germen mediante el correspondiente análisis o cultivo de heces.
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