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Tu cuerpo pide agua.

El agua y el poder de cambiar tu vida,el medico iraniano el dr:Fereydoon Batmanghelidi dice:la mayoria de la gente vive una vida de desidratacion cronica y una vida de falta de agua,conduce a toda clase de enfermedades y alergias,de facto mas del 75

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CAMINAR

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 El caminar, aparte de ser nuestro medio de transporte natural, es considerado el mejor ejercicio, el más seguro, el más equilibrado. Las ventajas para la salud son iguales a las obtenidas de cualquier otro ejercicio, con la mitad del riesgo de lesi

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