Defensas (3)

Fuente:

https://hivskeptic.wordpress.com/2016/06/26/hiv-and-intestinal-dysbiosis-probiotics-are-good-for-hiv-people/

 

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Publicado por Henry Bauer el 26/06/2016


Agradezco al Dr. Marco Ruggiero por alertarnos sobre estos importantes artículos, que informan de que los probióticos pueden aumentar el recuento de CD4 y mejorar la salud en general:

- Irvine et al. (Incluyendo Gregor Reid), "El consumo de yogurt probiótico se asocia con un aumento en el recuento de CD4 en las personas que viven con el VIH/SIDA, Journal of Clinical Gastroenterology, 44 (2010) e201-e205 (ProbioticCD4increase)

- Gregor Reid, "El papel potencial del yogur probiótico para las personas que viven con el VIH/SIDA", Gut Microbes, 1 (2010) 411-414 (ProbioticReidGutMicrobes)


- Ruben Hummelen et al. (Incluyendo Gregor Reid), "Efecto de 25 semanas de suplementación probiótica sobre la función inmune de los pacientes con VIH", Gut Microbes 2: (2011) 80-85 (25weeks-probiotics)

 

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IDENTIFICADAS UNAS MOLÉCULAS QUE IMPIDEN QUE SE DESARROLLE EL SIDA, noticia seria (?) publicada en el diario el pais

La "seriedad" de la noticia se puede deducir ya del párrafo del final del artículo, donde se cita el origen del cotarro, nada menos que el Centro Catalán de Investigación y Desarrollo de Vacunas para el Sida, (HIvacat), un consorcio público-privado (?) con la colaboración de la Generalitat de Cataluña, la Fundación La Caixa y Laboratorios Esteve, algo equivalente en credibilidad al Centro para el Desarrollo del Sida, un centro imaginario que nos acabamos de inventar, patrocinado por la FIFA, el Banco Mundial y el Club Filatélico de Londres, sin olvidar, como no, a la Virgen de Lourdes.

(Vayamos a la noticia, y leed con atención porque luego os haré un examen para nota).

Las alfa-defensinas funcionan como antibióticos naturales y son sencillas de manipular, según el Clínic - El hallazgo facilitará la creación de fármacos

ANNA FLOTATS - Barcelona - 25/02/2010

En España hay unas 250 personas con VIH (aproximadamente el 0,2% de las 150.00 infectadas) que controlan el virus de manera natural, sin necesidad de medicación. El fenómeno no es exclusivo de España, y los científicos llevan 20 años buscando una explicación a estos casos de los denominados "no progresores"

(porqué la infección no avanza y no desarrollan sida). Una de las causas ha sido descrita por un grupo del hospital Clínic de Barcelona, que ha visto que estos pacientes tienen una enorme capacidad de generar unas moléculas llamadas alfa-defensinas. El estudio ha sido publicado en la revista Plos One.

Las alfa-defensinas son unas moléculas que segregan de manera natural varias células del organismo, entre ellas, las dendríticas, que son cruciales en la defensa contra agentes infecciosos. Estas defensinas son
capaces de inhibir el VIH y modulan las reacciones del sistema inmunitario para que sea más eficiente. "Funcionan como antibióticos naturales", explicó ayer eljefe del Servicio de Infecciosas del Clínico, Josep Maria
Gatell. Lo que ha descubierto junto con Marta Rodríguez-García, de cuya tesis doctoral parte la investigación, y Teresa Gallart es que los seropositivos que no precisan tratamiento tienen una capacidad 10 veces mayor de producir estas moléculas que
el resto.
Los controladores de élite logran así frenar la expansión del sida.

Hay otros factores que tienen un efecto similar, explica Gatell. Por ejemplo, "la producción de una gran cantidad de anticuerpos neutralizantes" o "un déficit parcial o total del correceptor celular CCR5 [una de las llaves que permite que el virus entre en las células que infecta]". También se ha visto que la población que presenta una mejor defensa ante el virus de la hepatitis C, también la tiene en el caso del sida.

Los investigadores del Clínic afirman que "la producción de alfa-defensinas se puede manipular de manera sencilla", lo que ofrece nuevas expectativas terapéuticas. "De momento, sabemos qué defiende al paciente del virus del sida y eso nos será muy útil para la elaboración de vacunas terapéuticas", señalan los investigadores. La estimulación de las alfa-defensinas podría "evitar el tratamiento a miles de personas" y sería útil también para otras enfermedades infecciosas, afirman.

Éste sería el segundo escalón de un estudio, realizado en el Centro Catalán de Investigación y Desarrollo de Vacunas para el Sida (Hivacat), un consorcio público-privado con colaboración de la Generalitat de Cataluña, la Fundación La Caixa y los laboratorios Esteve.

Examen: (marcad con una x la respuesta correspondiente) ¡Y al que pille copiando, se va a enterar!

¿Cómo se llaman las dichosas proteínas?

a) No me acuerdo  b) Alfa-trompetinas  c) Cualquier cosa  d) Vete tú a ssaber  e) Alfa chupatintas  f) Ojo al parche

¿Cuántas personas tienen estas proteínas en España?

a) Uf b) Pues,.. c) Ninguna d) Todas e) No oigo nada f) Si lo sé no vengo g) No doy crédito a lo que leo

¿Cuánto tiempo llevan los científicos buscando explicación al enigma de estos "no-propulso...perdón, progresores?

a) Ni se sabe  b) ni puta idea  c) Pero si no se enteran de nada  d) Toda a vida  e) Que...qué?  f) Me aseguraron que la web era seria  g) y tú qué coño miras, caracartón  h) a este le patina la neurona

¿Qué es más fácil de manipular?

a) Las alfa-defensinas  b) Las personas  c) Las dos son correctas  d) Las dos incorrectas  e) La masa amorfa y viscosa f) La masa de la empanada  g) Que tienen algunos investigadores  h) Total, si les pagan...

¿Cuántas personas hay infectadas por el virus VIH en España?

a) Dos o tres  b) Ninguna  c) Todas  d) No las he contado  e) Depende  f) Pues, vaya  g) Desde luego no es seria

¿Cómo se llaman también a estos infectados tan especiales?

a) Controladores de élite  b) Controladores aéreos  c) Pues sí que controlan  d) Déjame que controle un poco  e) Controla ti que a min dame a risa

¿Qué células del organismo producen las alfa-defensinas?

a) Las células dentríficas  b) Las plaquetas o tamborcitos  c) Ya estamos  d) Pero si lo tenía en la punta de la lengua  e) Seguro que mañana llueve

Última y la que más puntúa:

¿Qué debe hacer una persona con dos dedos de frente -mínimo- ante este tipo de noticias?


a) Ni puñetero caso  b) Desconectar ipso facto  c) Abstenerse de oir  d) Tapones en los oídos  e) Te avisé que no hicieras caso  f) Y siempre lo mismo  g) Tirar el diario a la basura  h) Cambiar de canal  i) Mirar por la ventana  j) aprovechar para cubrir la loto  k) aprovechar para cubrir la quiniela pues juega el Betis en casa  l) ni se te ocurra  m) ya aburren  o) no te pases un pelín que te lo mido  p) mirar la caída de las hojas en otoño  q) y dale con lo mismo  r) si te falté perdona  s) ya empezamos  t) hay cada uno por ahí  u) no paran  v) manda carajo w) no hay quien pueda   x) no hay quien pueda  y) con la gente  z) marinera  z1) marinera  z2)pescadora  z3) no hay quien pueda  z4) por ahora  z5) tú de dónde eres? a1) ya lo tengo b1) a buenas horas c1) quién lo iba a decir d1) suele pasar a veces d2) visca el barsa z6) que alegría cuando me dijeron (música)  z7) a otro perro con ese hueso  z8) que se preparen  z9) me van a oir  z10) qué se habrán creído  z11) pues si creen que vamos a quedarnos callados  z12) venga ya  z13) vai d´ahí, cheo de moscas  z14) Ise home!  z15) dime con quién andas.. z16) Jony vuelve a casa, no seas traste  z17) (uff....cómo estoy)

Con los saludos de la dirección de esta web (volvemos en un momento)

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Algunas ideas útiles con respecto a la alimentación:

Los cambios en la alimentación no son fáciles, pero son esenciales si queremos mantener o recuperar la salud. En este sentido no importa tanto lo que hagas de vez en cuando, sea malo o bueno, como lo que haces todos los días. Dentro de lo que haces todos los días, importa mucho la calidad de aquellas cosas que son de uso básico diario, (pan, azúcares, aceites, etc.). Empieza entonces por ahí, buscando la calidad en esos productos, es lo que comes todos los días, no lo olvides, no te extrañe que esto tenga a larga la importancia que tiene en la salud.

Fíjate en que, en esa pequeña lista de consejos que viene a continuación, apenas aparece el “no tomes esto”, “no tomes lo otro”, sino “vete introduciendo más de esto o de lo otro”, (refiriéndose a cosas que por lo general no tomamos o tomamos muy poco), ya que es de suponer que al introducir cosas nuevas reducirás automáticamente los viejos hábitos sin apenas darte cuenta. Además, el tipo de consejos como “evita esto o lo otro” conllevan un poco la idea de privación, como si fuera un “régimen”. En realidad, con el sistema “normal” de comidas ya nos estamos privando de un montón de cosas buenas, es decir, estamos ya haciendo “régimen”, privándonos de cosas sanas y abusando al mismo tiempo de otras que no son muy recomendables a la larga.

Conviene también ser flexible, si hasta ahora no nos habíamos preocupado gran cosa de nuestra alimentación, no vayamos a hacer ahora del tema una obsesión. Esto lo evitarás si tienes en cuenta que hagas lo que hagas, nunca vas a evitar que a tu organismo entren tóxicos, (el aire ya no es aire, el agua ya no es agua, a saber lo que bebemos y que comemos), de ahí entonces que todo aquello que buenamente puedas hacer sano, (si coincide con tus gustos mejor), hazlo sin contemplaciones, tu organismo va a ser más fuerte y resistente para neutralizar los tóxicos que, por otra parte hay que contar que siempre alguno vamos a meter al cuerpo.

Otra norma útil es “si no puedes hacer todo sano, haz por lo menos parte”. Un ejemplo, un buen día te apetece tomar un buen bistec con patatas fritas, pues bien, cómetelo y disfrútalo, pero acompáñalo con una buena ensalada. Cuando hagas algo que se sale de la norma que te has propuesto, “castígate” introduciendo al mismo tiempo algo para compensar. Y tampoco debes preocuparte por salirte un día de tu norma, sabes que volverás a ella, (recuerda que lo importante es lo que haces todos los días, no lo que hagas de vez en cuando).

Algunas cosas para ir haciéndote a la idea:

- Ir incorporando más fruta y hortalizas crudas en forma de ensaladas, siempre al principio de las comidas. Las personas que como consecuencia de malos hábitos, teníamos casi abandonado el consumo de fruta, nos resultó fácil volver a él introduciendo el consumo de fruta por la mañana en el desayuno, bien en forma de zumo o en forma de una o más piezas de mucho contenido en agua.
- Ir incorporando también más verduras del tipo de judías, brécol, etc.
- Ir introduciendo más comidas cocidas o a la plancha, (sean carnes, pescados, o verduras), echándole luego aceite de oliva en crudo, (del virgen extra), de modo que se vayan reduciendo las comidas que incluyan aceites cocinados, (fritos, guisos, etc.).
- El tema de los panes, cuanto más naturales o integrales mejor. Evitar el pan blanco y la bollería industrial. Una buena opción son los panes morenos tipo centeno, o mezcla de dos o más cereales.
- Los aceites que se usen en la alimentación, que sean vírgenes.
- Reducir al máximo el consumo de azúcar blanco o refinado, hay quien usa miel o azúcar moreno, incluso los edulcorantes son una opción, siempre que no sean a base de aspartamo, (E-951).

La crema Budwig o desayuno Kousmine

Esta crema constituye una forma sencilla y barata de incluir en un solo plato matinal los elementos esenciales de los que solemos tener más carencia y que precisamos entre otras cosas para equilibrar nuestro sistema inmune, en especial un tipo de ácidos grasos especiales que se conocen con los nombres de omega 6 y omega 3, (para cubrir nuestras necesidades diarias de omega 3 a base de “leche Pascual con omega 3 y 6” precisaríamos bebernos muchos litros). Fue ideada por la doctora alemana Johanna Budwig que fue la mayor experta en grasas de su tiempo, la clasificación de las grasas que se sigue hoy día sigue el esquema elaborado por ella hace más de 50 años.
Budwig curó muchos casos de cáncer con medidas nutricionales. La doctora Katherine Kousmine, que trató con éxito muchos casos de patologías donde está por medio el sistema inmunológico, (alergias, problemas autoinmunes como la esclerosis múltiple o el lupus, inmunodeficiencias e incluso cáncer), utilizó mucho con sus pacientes las recomendaciones de Budwig y fue quien más divulgó esta crema, (es por eso que también es conocida con el nombre de “desayuno Kousmine”).
Es sencilla de hacer y lleva apenas unos minutos su preparación, se toma una taza o un bol y se echa:
- Un poco de requesón, o queso fresco, o un yogurt natural sin azúcar (descremado o no según gusto), también puede servir el kefir.
- Una cucharada sopera (15 c.c.) de aceite virgen de lino, o bien de Biolinosol (mezcla de lino virgen y girasol virgen), de venta sólo en herbolarios, (por si no los tienen en la tienda y sepan a quién pedirlos, saber que son de la casa Biolasi y los distribuye Disgadiet). Estos aceites se deben guardar en la nevera y conviene consumirlos en el plazo de dos meses una vez abiertos, el motivo es que se enrancian muy pronto. Si ha pasado más de ese tiempo, mejor comprar otro envase, pues una vez enranciados no solo no tienen las propiedades que deberían, sino que pueden ser muy tóxicos. Aunque estos aceites se pueden usar también para aliñar la comida, mejor es que los reservemos exclusivamente para confeccionar esta crema, para las comidas usaremos el aceite virgen de oliva, cuyo sabor nos es más familiar. El aceite de oliva virgen es muy sano desde el punto de vista del colesterol y otros aspectos, tiene muy poco contenido en grasas saturadas, que no son muy buenas precisamente, pero desde el punto de vista de los omega tres y seis, fundamentales para el sistema inmune, tiene muy poco contenido, tan sólo un diez por ciento, en cambio los de girasol y lino vírgenes tienen mucho más, esa es la razón de que se enrancien, es decir se oxiden, con mucha más facilidad, por lo que se estropean pronto y de los dos, el Biolinosol, (mezcla de girasol y lino vírgenes), tarda un poco más en enranciarse.
- Zumo de medio limón.
- Una cucharadita de miel.
Se bate todo hasta hacer una emulsión como la mayonesa y se toma después de la fruta y antes de tomar el café, -caso de tomarlo- si se hace al desayuno.
Resumiendo, yogur natural, aceite, limón y miel, esta es la fórmula sencilla, que se puede consumir de una a tres veces al día, aunque la mayoría de las personas suele limitarse a una vez al día, que suele ser al desayuno.
Se pueden añadir más cosas, de hecho la variante de crema Budwig que Kousmine recomendaba incluía, además de lo anterior, una cucharadita de frutos secos recién molidos y otra de cereales crudos recién molidos, (para lo que hay que disponer de un molinillo de grano).
Por razones de comodidad y de tiempo, aunque la fórmula de Kousmine es mucho más completa, algunos optan por la fórmula sencilla del principio, más cómoda y rápida, otros usan esa fórmula sencilla añadiéndole durante una temporada una o dos cucharas soperas de germen de trigo, para alternar con otra temporada en la que se cambia a lecitina de soja, o levadura de cerveza, o polen. Las variantes posibles son muchas y aunque cada uno de estos productos tiene sus propiedades específicas que conllevan mayor utilidad en ciertos problemas, (por ejemplo, la levadura de cerveza, que está contraindicada caso de problemas de ácido úrico o infección activa por cándidas es excelente para el hígado, la piel, etc.), se puede decir que el consumo regular de cualquiera de estos productos tiene demostrados efectos vigorizantes.
Aunque es una opción bastante inferior a la crema Budwig, para aquellas personas que se les haga difícil hacer esta crema todos los días por las razones que sean y por lo que se refiere a cubrir las carencias en omega seis y tres, tienen la opción de consumir 4-5 perlas de aceite de onagra, de 500 mg, (ricos en omega 6), más 2-3 de perlas de aceite de salmón (omega 3), todo ello al día, juntas o repartidas con las comidas. Esta opción es un poco más cara y aunque inferior a la crema es menos que nada y siempre será muy útil, siempre dentro de la filosofía de que si no podemos hacer todo sano, hagamos por lo menos parte.

 

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Artículos publicados en esta página sobre el método Kousmine:

 

 - Enfoque alimentario e inmunitario del sida (Dra Kousmine)

https://superandoelsida3.ning.com/group/labuenaalimentacin/forum/topics/enfoque-alimentario-e-1

- Los bacilos y el intestino (Philippe Gaston Besson)

https://superandoelsida3.ning.com/group/losempollones/forum/topics/los-bacilos-y-el-intestino-dr-philippe-gaston-besson-asociacion-m

 

- Higiene intestinal y lavados rectales

 

 

https://superandoelsida3.ning.com/group/terapiasalternativas/forum/topics/higiene-intestinal-y-lavados-rectales-dr-philippe-gaston-besson-a

 

- Contenido en omega 3 de los distintos aceites vírgenes

https://superandoelsida3.ning.com/group/labuenaalimentacin/forum/topics/contenido-en-acidos-grasos

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